Частота пульсу вимірюється на зап'ястку

Спортивний силіконовий ремінець годинника зручний і для 5-кілометрової пробіжки, і для інтервального тренування.

Вбудований GPS -приймач

Пристрій відстежує місце розташування вашої пробіжки і видає точні дані, включаючи відстань, темп та інтервали.

Пульсометр на зап'ястку

Отримуйте ці частоти пульсу і попередження про занадто високу частоту пульсу в стані спокою. Також пристрій визначає інтенсивність роботи вашого серця під час спортивних занять.

Garmin Coach

Використайте адаптивні плани тренувань від експертних тренерів і безкоштовні плани, які підлаштовуються під вас і ваші цілі. Тренування передаються прямо на годинник з додатка Garmin Connect.

Щоденні пропоновані тренування

Отримуйте щоденні рекомендації по бігу різної інтенсивності, що враховують історію ваших тренувань, рівень фізичної підготовки і час відновлення.

Технологія PacePro

Ця функція дозволяє вам планувати стратегію темпу для певної дистанції або забігу в додатку Garmin Connect. Таким чином, ви можете розподіляти свої сили для ефективного проходження дистанції.

Час фінішу

Хочете отримати підказки, які допоможуть вам досягти поставленої мети? Виберіть дистанцію забігу, і на екрані годинника з'явиться ваш розрахунковий час фінішу.

Біг по стадіону

Якщо ви готові потренуватися на стадіоні, використайте вбудоване заняття «Біг на стадіоні» для запису точної протяжності кругів і перегляду дистанції в метрах.

Попередження про частоту кроків

Збираєтеся поліпшити свою бігову форму? Скористайтеся попередженнями про частоту кроків. Завдяки цій функції пристрій попередить вас при виході за межі цільового діапазону по частоті кроків.

Рекомендації по відновленню

Украй важливо, щоб організм відновлювався між інтенсивними тренуваннями. Після кожного заняття вбудована функція відновлення підкаже вам, впродовж якого періоду часу треба відпочити до наступного навантаження.

Прогноз результату на змаганнях

Цей спеціалізований інструмент, ваш рівень спортивної форми, що враховує, та історію тренувань, допомагає в досягненні мети на змаганнях. Крім того, ви зможете побачити вплив тренувань на прогнозований час фінішу.

Вбудовані спортивні застосування

Зробіть ваше спортивне життя різноманітним, використовуючи профілі занять для віртуального бігу або бігу по стадіону, плавання у басейні, пилатеса, інтервальних тренувань (HIIT) і навіть дихальних вправ.

Період роботи батареї

Бігайте стільки, скільки вам захочеться! Батарея пристрою забезпечує до 2 тижнів роботи в режимі смарт-годинників і до 20 годин в режимі GPS.

Стеження за показниками фітнесу

Облаштування Forerunner 55 впродовж дня відстежує кількість кроків, хвилини інтенсивних занять та інше.

Відстежування стресу

Дізнайтеся, яким був ваш день: спокійним, збалансованим або напруженим. Спеціальні нагадування запропонують вам виконати короткі дихальні вправи.

Спостереження за енергією Bode Battery

Відстежуйте рівні енергії вашого організму, щоб визначити кращий час для активності та відпочинку.

Хвилини інтенсивних занять

Дізнайтеся, коли впродовж дня пристрій записав хвилини інтенсивних занять під час фізичної активності з середнім і високим рівнем інтенсивності.

Спортивний вік

Ця функція, що використовує ваш реальний вік, частоту пульсу в стані спокою та інші чинники, дозволяє визначити спортивний вік вашого тіла. Врешті-решт, вік – це усього лише цифри!

Стеження за диханням

Спостерігайте за вашим диханням впродовж дня, під час сну і при виконанні дихальних вправ.

Стеження за жіночим здоров'ям

Використовуючи додаток Garmin Connect, відстежуйте менструальний цикл або вагітність. Записуйте симптоми, отримуйте інформацію про вправи, живлення і так далі

Сповіщення від смартфону

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення і попередження прямо на екрані годинника при сполученні з сумісним смартфоном.

Функції безпеки і стеження

Якщо ви не почуваєте себе у безпеці, або годинник зафіксував інцидент, використайте функції «Допомога» і «Виявлення аварій» для передачі сполучення з вашими координатами контактам для екстреного зв'язку.

Магазин Connect IQ

Завантажуйте додаткові циферблати, поля даних і додатка з магазину Connect IQ2.

Управління музикою

Годинник дозволяє зручно керувати прослуховуванням музики на зв'язаному смартфоні: ви можете переходити до наступної пісні, не втрачаючи темп.

Синхронізація з Garmin Connect

Завантажуйте ваші заняття в Garmin Connect, наше онлайнове співтовариство, де любителі активного способу життя можуть спілкуватися і змагатися, а також ділитися своїми тріумфами через соціальні мережі.