Довіряйте своєму інстинкту
Instinct E - це GPS-годинник із міцною конструкцією, оснащений необхідними функціями для повсякденного життя.

Міцний дизайн
Виділяйтеся завдяки міцній конструкції годинника з 40-міліметровим корпусом і стійким до подряпин дисплеєм.

Випробувано на міцність
Смарт-годинник Instinct E має водонепроникність 10 ATM і відповідає вимогам стандарту MIL-STD-810 щодо термостійкості та ударостійкості.

Моніторинг здоров'я та самопочуття
Дізнайтеся більше про свій організм завдяки функціям моніторингу здоров'я, включаючи вимірювання пульсу, розширений моніторинг сну та насичення.

Сповіщення з телефону
Ви можете читати електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годиннику в парі з сумісним смартфоном Apple або Android.

Навігаційні функції
Впевнено орієнтуйтеся за допомогою 3-осьового компаса, барометричного висотоміра та мульти-GNSS.

Вбудовані спортивні програми
Відстежуйте свою активність, наприклад, ходьбу, біг, їзду на велосипеді, піші прогулянки або силові тренування.

Здоров'я та фітнес
Рухайтеся щодня
Слідкуйте за кількістю кроків, зроблених за день, спалених калорій, пройдених поверхів тощо - перевіряйте їх на своєму годиннику.

Стан варіабельності серцевого ритму
Отримайте глибше розуміння загального стану здоров'я за допомогою варіабельності серцевого ритму під час сну.

Вимірювання пульсу на зап'ясті
Instinct E відстежує ваш пульс, тому у вас завжди під рукою найсвіжіша інформація про серцевий ритм - весь день і всю ніч.

Вимірювання рівня стресу
Дізнайтеся, чи був ваш день спокійним, врівноваженим або напруженим.

Ранковий звіт
Отримуйте огляд вашого сну, відпочинку, а також інформацію про ваш щоденний календар і стан варіабельності серцевого ритму, серед іншого - одразу після пробудження. Звіт також можна налаштувати так, щоб він відображав саме ту інформацію, яку ви хочете бачити.

Зведені дані про стан здоров'я
Запишіть двохвилинний сеанс, щоб записати ключові статистичні дані, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним з лікарем.

Пульсоксиметр
Відстежуйте рівень оксигенації крові, коли ви прокидаєтеся або спите.

Усвідомлене дихання
Почніть виконувати дихальні вправи, щоб контролювати рівень стресу та дихання.

Дихання
Подивіться, як ви дихаєте вдень і вночі.

Гідратація
Записуйте щоденне споживання рідини як нагадування про необхідність зволоження організму.

Фітнес-вік
Оцініть свій фізичний стан відповідно до свого віку.

Слідкуйте за менструальним циклом та вагітністю
Слідкуйте за своїм менструальним циклом або вагітністю, щоб отримувати рекомендації щодо тренувань та дієти.

Моніторинг активності
Garmin Coach
Тренуйтеся до майбутніх змагань, досягайте поставленої мети або покращуйте свою фізичну форму за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігунів і велосипедистів.

Створення тренувань
Створюйте детальні тренування з понад 1 600 вправ, доступних у додатку Garmin Connect, а потім завантажуйте їх безпосередньо на свій годинник.

Хвилини інтенсивної активності
Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.

Киснева стеля
Перевірте свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб, серед іншого, ставити цілі та оцінювати прогрес.

Висотна та теплова акліматизація
Дізнавайтеся, як організм реагує на поточну висоту над рівнем моря або температуру, на основі показників здоров'я.

HIIT-вправи
Відстежуйте тренування HIIT, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata або силові тренування у власному темпі.

Щоденні тренування
Перегляньте тижневий список щоденних тренувань, які коригуються після кожної пробіжки або поїздки.

Час відновлення
Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно відпочити перед наступним інтенсивним тренуванням, на основі вашого останнього тренування.

Будьте в курсі подій
Garmin Connect
Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями та багато іншого - і все це у безкоштовному додатку без підписки.

Garmin Messenger
Спілкуйтеся з іншими за допомогою двостороннього текстового зв'язку на годиннику.

Сповіщення з телефону
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годинник у парі зі сумісним смартфоном Apple або Android.

Функції безпеки та відстеження
Коли ви відчуваєте небезпеку або коли годинник фіксує нещасний випадок, пристрій надсилає повідомлення з вашим поточним місцезнаходженням.

Магазин Connect IQ
Додавайте циферблати, поля даних і додатки до свого смарт-годинника.

Функція LiveTrack
Друзі та рідні можуть відстежувати ваше місцезнаходження в режимі реального часу та переглядати заздалегідь сплановані маршрути.

Датчики ABC
Плануйте свій наступний маршрут за допомогою альтиметра, барометра та 3-осьового електронного компаса.

Garmin Share
Ця функція дає змогу легко ділитися збереженими місцезнаходженнями, курсами та тренуваннями з сумісними пристроями Garmin друзів.